森

「ハッハッハッハツ！」

嫁はんが笑っていた・・・。

とある日本の番組でやっていたダイエット企画を
動画で観た。

ライ○ップ。2ヶ月でたくましい体を目指す
プログラム。

調べたら、結構いい値段。会員制。
会員には簡単になれないらしいという事を
嫁はんが日本にいる友人がいっていた。
と、嫁はんが教えてくれた。

糖分を全て2ヶ月間の間断ち切り、筋力を付ける事で
ぜい肉が付きにくい体を作る事が最大の目的。
だそうです。

「へー、じゃ糖分断ち切ればいいんだ・・・やってみよかな。」
と、気楽な気分で実行したおいら。

まずは糖質を抑えなければならない。米、パン、麺類。
昼と夜は完全に食べなくなった。

糖質は毎出勤日の朝、おにぎり1個を食べるのみ。
やはり、力がでないのである程度の糖質を朝摂取。
なぜなら、朝の糖質はエネルギーに変わると勝手に
信じ込んでいるおいらだから。

米やパンの代わりは春雨のような物がTescoの
World foodコーナーにあるのでそれを利用。
糖質ほぼゼロ。
夜の炭水化物摂取可能日は金曜日だけ。

それだけではもちろん全然あきません！

前から興味があったショーン・Tの”インサニティワークアウト”
よくこっちの朝5時くらいにテレビショッピングで
ワークアウトをやっている人が汗だくで笑いながら
腹筋を見せてくれている。

どんなものか興味心身だった。とっても興味深かった・・・。
嫁はんにはいえなかった・・。

しかし、嫁はんの協力のもと、いざ体型改善。

もともと、腹筋と背筋、腕立て、スクワットなるものは
していたが、どうもおいらは昔からシックスパックが
出来にくい体なのか、中々腹筋が割れない。

だから、朝5時にショーン・TのDVD販売用テレビ
ショッピングを観た時に感動に浸っていた。

そんなショーン・Tのワークアウトが今この手にある。

はっきりいってなめていた・・・これスゲーイテー！
普段使わない筋肉を使うのでもっのすごくイテーんです！！

でも、日本で高額を払うんだったらDVDの方がマシです。
今も一応続けてます。

やり始めてから1週間で顔がシャープになり、2週間で腹筋らしく
見えてきていると嫁はんがいってました。

体重も3キロ減です。そしてなぜか、トイレに行く回数が
増えています。

30分のワークアウトをやり遂げクタクタになっている
おいらを見た嫁はんが大爆笑！

「ハッハッハッハッ。顔が森シンイチになってる～！
　どこかで見たことあるな、その困ったような顔・・・
　あっ！思い出した！ドア直してる時にパパの首が”グキッ！”
　って曲がった時の顔だ。（大笑）」

おいら「・・・・・・・。」

おもろくてよかったですね・・・・・。