ユウがいつものように6時に起き、私も一緒に起きたものの‥
どうしても、眠い。
ユウにお茶とパンを用意し、ママ限界、と言い残して、知らぬうちに二度寝。
‥爆睡。
気づいたら、10時！！
飛び起きてリビングに行くと、ちゃんと着替えてソファで静かに本を読んでいるユウがいた。
子どもが起きている時間に自分が寝るなんて、未だかつてなかったから、4時間も何も言わず1人で過ごしたユウが急にすごいお姉さんに見えて‥
ただただ抱きしめた。
ママ、ユウちゃん待ったよ！と怒られたけど、落ち着いていた。
部屋がこんな散らかってるのを見ても、最初にフッと笑いがこみあげた。
ああ、睡眠が足りてなかったんだな。
いつもならちょっと散らかってるだけでイライラするのに。
思い返せばここ数年、まとめて5時間以上寝ていない。
ちょこちょこ昼寝で補うものの、夜の睡眠の質が悪いというのは心身ともによろしくない。
やたらと疲労感があり、子どもにイライラしてしまうのは、圧倒的に睡眠が足りていないせいだろう。
睡眠欲にまかせて寝たいだけ寝るというのは、実に四年ぶり、第一子が生まれて以来初めてだった。
つい子どもが寝ているうちに色々やってしまうけど、もうちょい睡眠時間を大切にしよう。
朝寝坊じゃなくて、早寝、ねσ^_^;
♪muminai♪
