手抜き飯とは、
いかに、一皿に全ての栄養価をもりこんで、かつ色彩と味の調和をとれるかを考えた、実は頭を使う料理！
丼もの、麺類、雑炊、サラダ、スープなんかが一皿に凝縮しやすいね。
子どもたちも一皿にまとめたほうが早く食べる。
パイン、野菜、チキンソテーのおかずサラダ。下にペペロンチーノ敷いたら完全に一皿で済む。
でも、時間と手間はかからない。
なるほど・ザ・手抜き！！
洗い物もすくないよ♪(´ε｀ )
♪muminai♪
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