産後ダイエットのゆくえ

よく「産後太り」というが、
私が上海で知り合ったママさんで、
産後太りした人はほとんど見たことがない。

むしろ皆さんとってもスマート！

自分はもともとぽっちゃり気味だったものの、
一人産んだら少し痩せ、
二人目産んだら更に痩せ、
特にダイエットを意識しなくても自然と落ちた。

なんでだろーか。
一番効果があったのはたぶん・・・

この三年間ほとんどビールを飲んでいないこと。
せっかく夜遊びが充実した上海にいるのにっ！

そして赤ちゃんを母乳で育て、
家事＆育児でドタバタ過ごし、
15kgの娘を抱いて毎日外を出歩いていれば、
何もしなくても、運動＆筋トレができるという。

上海にいると基本的に徒歩で移動。
日本だったら地下鉄に乗っちゃうような距離を平気で歩く。

魔がさして甘いおやつを食べようとすると、
すかさず二歳の娘に奪われるので、
食べたくても食べれないっていう(笑)
ある意味ありがたい。

そんなわけで、産後四ヶ月の今、
妊娠前より-1kgになりました。

が、抜け毛が半端なく、虫歯もでき、肌つやがなくなり・・・
赤ちゃんに養分を吸い取られてる感を全身で味わっております。

痩せたはいいけど老けた・・・。

いいことばかりじゃない、
それが世の常。

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