みなさん、こんにちは。ブリスベン支店のRyoです。
すっかり夏一色になりましたね。。。と言いたいのですが、
今年のブリスベンは相変わらず、雨が多い夏になって
います。日本で言う梅雨のような天気ではなく、晴れるときは
晴れるのですが、最高気温がそこまで上がらず（といっても、
30度を超える日はありますが）湿度も低い為、過ごし易い
陽気です。過ごし易いならば、良いのではないかと思う
方もいるのですが、朝夕が何となく涼しくなってしまい、
海に行って遊ぼうという気分にはならないのです。
さて、本日は体調管理のお話をしようと思います。表題は
決して、間違って書いたわけではありません。雨が多く
なって、気温の変化が激しくなると、体調を崩しやすくなり、
風邪を引いてしまったりします。オーストラリアは、比較的
医療費が高い国です。日本ですと国民健康保険に加入
している為、医者に通ってもある程度はカバーされますが、
オーストラリア国民ではない日本人留学生には、オースト
ラリアの国民健康保険となるメディケアは適用されません。
学生ビザを保持している留学生ですと、海外留学生保険
に加入してますが、一般的には医療費は全額先払いを
して、後で返金してもらう形になりますので、一時的な
出費は高いです。（さらに、海外留学生保険は半額くらい
しか使えません。）ワーキングホリデーの方の場合は、
日本で旅行者保険に加入しなければ保険は使えません。
体調を崩すと、金銭的なダメージは大きいですが、それ
以外でも精神的に大きなダメージを受けます。日本
でしたら、薬を飲んで寝ていれば治るくらいの心構えが
出来ていたとしても、海外の地ですと、非常に心細く
なります。頼りになる家族は周りに居ませんし、一緒に
住んでいるシェアメイトも自分の生活があるので、家に
居るわけではありません。体調が悪い中、家で一人、
寝込んでいるのは非常に苦しいことです。
人間、何をするにも体が資本です。健康が一番の武器と
行っても過言ではありません。日々の健康管理は怠らない
ようにしましょう。雨が多い日は気分は憂鬱になるかも
しれませんが、上を向いて笑顔で過ごし、うがいや手洗い
などで予防に励みましょう。雨にも負けず、風邪にも
負けず、、、ですね。
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