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こんにちは！ピリ辛留学の癒やし系
Kyokoです。
２０１３年も気づけば、後半戦ですね。
新年の抱負は、どれくらい達成できましたか
？
実は、、、
今年の抱負は
「走れる女になること」だったんです（秘）
でも、目的も何もなく、ただ走るってのは、正直しんどい
「飛行機に乗り遅れそう
」とか
「誰かに追っかけられてる
」みたいな
すごく必要に迫られない限り、本気でダッシュするなんて
私にはとても・・・
そんな折、
計画のない目標は、単なる願望である。
というサン＝テグジュペリ（『星の王子さま』の著者）の言葉に
偶然出会ったりして、ほんと痛いところを突かれた・・・
という心境です
うん、ただ漠然と目標を立てるんじゃなく、
ちゃんと計画が必要なんですよね
ってことで、友だちから
「SMARTな目標設定」＝目標の立てるときの５つのポイント
というのを教えてもらいましたよー
その１ 
Specific 具体的な目標であること
・・・ 具体的に目標達成に向けて、何をするのか？
その２ 
Measurable 測定可能であること
・・・ 測定可能な数値目標になっているか？
その３ 
Attainable 達成可能な内容であること
・・・ 夢物語じゃダメよ
その４ 
Relevant 自分の価値観と一致していること
・・・ その目標達成は自分にとって意味のあることなのか？
その５ 
Time Bound 期限を付ける
・・・ 期限があることで、より集中＆優先して取り組める
頭文字をとって「SMART」な５つのポイントという訳です
ともかく、目標を達成するための第一歩は、
よい計画づくりからということですね
私もこのSMARTを念頭に置いて
計画を練り直したいと思います・・・
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