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台湾生活での☆運動☆

お~~~~~っほっほっほっイヤミ

二日も続けてブログを書いてやったぜぇ~(古っ)


そんなコトしたら。。。。きっとまた一ヵ月くらい放置ビックリマークしそうです(笑)


ここ。。。。二日くらい温かい@東京です

運動するには「もってこい」の時期になりましたね五月女風28


さてさて。。。。

台湾に渡台してから。。。。すぐに

身体がでっかくなった。。。。(太ったなんて言いませんよ~~~)

このような経験。。。。。みなさん。。。。ありませんかはてなマーク


ワタシも。。。。そんな一人です

一番大きい時で(笑)4キロ増ってのがありましたね

渡台する時期(要は。。。。。赴任の時期)にもよると思いますが

台湾には美味しい~~~~果物がいっぱい

それに。。。。あま~~~~いジュースも盛りだくさん

  (ワタシは元々。。。。ジュース飲まない人だったので、コレは大丈夫でしたが)

外食の機会も増え。。。。。(コレが一番身体にきた(笑)

決め手は。。。。。運動不足音譜

そして一気に身体はおっきくなっていくのです(笑)まことちゃん2


それと。。。。外を「歩く」ことが減りマス

 (=歩ける道路が少ない。。。。と言う点もありますが)

。。。ってか。。。歩いているのって日本人の奥さま方くらい

台湾人の人って本当に歩かない


なるべく。。。なるべく歩こうと言う意思はあるのですが

8キロまで無料のバスや。。。。タクシー料金が安いためすぐの乗ってしまいがち

それに。。。。暑いシーズンが長い(当たり前です汗南国ですもの)


ワタシは。。。ご存じの通り「赤い折りたたみ自転車」自転車でどこまでもどこまでも走っておりました

時には「彰化」まで走った。。。と言う思い出も残っています(笑)

しかしながら。。。。駐輪に悩むこともしばしば

それに。。。。行ける範囲も限られてしまいます


渡台して間もなく。。。。

友人から「ヨガ教室」へのお誘いがありました好

お~~ラッキーひらめき電球

ワタシの住んでいたマンションからは。。。。。ちょっと遠かったけれど

「運動」と言う「運動」がなかなか出来ないので

在台中。。。。結果約2年半近く

ヨガに通うことと。。。。なりました


マンションの二階で。。。。主に日本人の「ママ」さん向けだったので

その当時。。。。子供が居ないのはワタシ。。。。か新婚ホヤホヤの若い方くらい

  (ワタシも。。。。一応汗新婚ホヤホヤで渡台しましたのよ(笑)

みなさんお子さん連れで来られていました子供


二年以上。。。続くとなると

その間にお子さんの成長が楽しみになったり

妊娠⇒出産。。。とまた新しいちびっこが増えたり。。。と本当に楽しみでした

いつの間にか。。。。。ワタシ「カギ当番」みたいになっていて(笑)

自主的にいつも一番に行っていたので

カギを開けて。。。。夏はエアコンを入れて涼しく、快適にヨガが出来るように。。。。していました


ヨガに初めて行った翌日には

身体が。。。。痛くて(笑)全身筋肉痛(笑)

な~~~~んにもしていない生活が身体に出ています


だけど。。。。たったこの。。。1時間ぽっちの「ヨガ」が良かったんです

「運動」する目的で頑張って出かけていたし

一時帰国以外はほとんど。。。。お休みしませんでした

雨も。。。。降った記憶がありません(笑)

雨降ったら。。。自転車では行けないし。。。歩いてヨガマットを持って行ける距離ではなかったので汗

一番の楽しみと言えば。。。。。ヨガ後の「ランチ会」(笑)

仲の良いお友達とほとんど。。。。毎週のようにランチに行っていました好

あっ五月女風24でも。。。ここポイントひらめき電球

ヨガのあと。。。。は

夏の汗びっしょり以外は着替えなかったので(笑)

そのままの格好で~~~~ヨガマットも持ったまま~~~(笑)

だけど。。。恥ずかしくなんてなかったし

そんなコト。。。当たり前でした

ヨガを始めてから。。。。

日本に帰国する時に「アマゾン」で買っておいた

パワーヨガやモムチャン・ダイエットのDVDを持ち帰り

ヒマな時にはテレビに向かい一人でひたすら。。。。。やっていた時もありましたね(笑)


マンションのプールも

渡台が10月だったので

翌年の夏は。。。。なんとなく恥ずかしくて泳がなかったけど

その翌年からは

マンションのベランダからプールを見て(見える位置の部屋だったので)

「今よっビックリマークビックリマーク誰も泳いでいないわっ」。。。っと(笑)

だーさまを連れて週末に泳ぐようになりました


社宅。。。。だったのよそんな~~~~!!

だから。。。。見られたくなかったのラブラブ

水着姿をはてなマーク

太ってるからはてなマーク



いえいえ。。。。。



デコ全開の水泳帽姿を。。。。です(笑)


ご存じの通り台湾ではプールや温泉に入る時など

必ず「水泳キャップ」の着用が必須となっています


初めてSOGOの水着売り場で

いかす(死語)(笑)ビキニを着たマネキンに。。。

同じに「布」で出来た水泳キャップが被せて会った時には。。。めっちゃ笑ってしまいました



台中にもたくさんの「フィットネスクラブ」があります

あったんですが

自分の負担にならずに。。。自分のお小遣いくらいで行けて

年に三度は一時帰国で休むであろう。。。。などを

考慮して。。。。

この「ヨガ教室」に通いました

お陰でお友達も増えたし本当に楽しかったことを思い出します


なかなか運動するチャンスが無いと言えば無い。。。。あると言えばあります

文心公園を走っていた時期もありましたが

3カ月くらいで。。。。。断念(だって。。。。暗くなるとちょっと怖いんだもん)

夏はいつまでも暑くて走りたくなかったし(笑)



台中で続けたヨガのお陰で

日本に帰ってきても。。。。何かやりたくて

いま。。。駅ビルのフィットネスクラブに通っています

若い時には何度か挑戦しては。。。退会し。。。挑戦しては退会の繰り返しでしたが

いまは。。。。ヒマさえあれば行っています(笑)

メニューはこんな感じ
空の向こう側で~台湾台中生活日記。。。。のその後

夜もあるんですが

夜にはまだ。。。一度も行ったことがありません

最初は身体が重くて(笑)

ピラティスやリラックスヨガに参加していましたが

ここのところ。。。。体重が独身の時に戻りつつあるので

ボクササイズやZUMBAに参加しています

ZUMBA。。。。出来るかなはてなマークって心配だったけど

リズム感の無さも手伝って(笑)やっぱりヘタレ(笑)

それでも。。。いまは楽しくZUMBAにも行っています


だーさまのお友達と飲み会した時に

こう言うのに通っています。。。ベリーダンスもあります。。って言ったから

次回飲み会までには。。。ベリーダンスを習得しなければならない。。って(笑)


アラフォーで一度身体が大きくなると。。。元に戻すのが本当に大変です

台湾での生活で。。。。なるだけ運動して

身体を維持出来れば良かったんですが

住んでいると。。。。口で言うのは簡単なんだけど

なかなか。。。。難しかったな。。。。

やっぱり昼間。。。ビール飲み過ぎたはてなマーク(笑)



ペタしてね



台湾での生活で入らなくなっていたジーンズや。。。着ると肉が盛りこぼれて(笑)恥ずかしかったシャツ

                                みんな着れるようになりました

                                もうひと頑張りして。。。。身体。。引き締めます音譜

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空の向こう側で

http://ameblo.jp/kana-kaco/

結婚を機に台湾(台中)に住んで早や。。。一年 慣れない海外生活でのあれこれ。。。 日々の出来事を綴っています♪

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