最近の暖かさでついつい油断をして
うっかり風邪を引いてしまう。
そんなときの体への水分補給にぴったりの
天然の「ポカリスエット」があるのが
ブラジルの良いところ。
スーパーやちょっとした小売店なんかにも
良く見かけるフレッシュな「ココナッツ」の中にある
「Agua de Coco（アグアヂココ）」、ココナッツウォーター。
先日たまたまテニスのコーチから
ココナッツウォーターを飲むのに
便利なグッツをもらったので
早速使ってみる。
ワインのコルクを開ける要領でぐりぐり開けて
コップに注げば
血液と同じ電解質成分で、カリウム、マグネシウム、鉄分が多く
抗酸化作用・抗菌活性作用があり貧血予防にも効果的だという
天然のエネルギードリンクの出来上がり
（Agua de cocoについて詳しくはこちらをご参照ください）
パックなどに入ってスーパーでも売られているけれど
生のココナッツから獲りたての味は
やっぱり飲みやすくて一番美味しいと思う。
今日買ったココナッツは小ぶりで1個50円。
風邪のときだけじゃなくて
普段から意識して飲み続けたいものです。
皆さんもお体にはどうぞお気をつけて
ランキングに参加しています↓
よろしければクリックをお願いします
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキング
海外赴任時に必要な予防接種や健康診断が可能な全国のクリニックを紹介しております。
