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お腹にやさしい豆乳シチュー

今日も暖かい、良いお天気のバンクーバーでした。

時々豆乳を買うのですが、2リットルボトルなので、いつも使い切るのが大変です。そこで、豆乳をたっぷり使ったシチューを作りました。

soymilk_soup.jpg
野菜もたっぷり入ってとてもヘルシー。

作り方は、好みの野菜や肉(今回は、鶏肉、ブロッコリー、ミニ人参、じゃがいも、玉葱、ベルペッパーを入れました)を少し小さめに切って少なめの水でゆでます。やわらかくなったらコンソメを入れ、豆乳をたっぷり。こしょうをふって出来上がり。美味しかったです。

次は豆乳マフィンを作ろうかな。。。

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