• 海外赴任時の車の売却はJCM

お気に入り一覧 お気に入り登録 お気に入り解除

健康法あれこれ

健康的な食事や運動法についてネットサーフィンしながら探していますが、
お、これ知ってる。あれも知ってる。というのが多い。

日本では健康関連番組や雑誌の特集などが多く、
いつの間にか裏技?的な細かい知識が溜まってるみたいです。
(頭でっかちで実践してない事が多いですが。。。)

日本人は、几帳面にルールを設定して、きちんと規則正しい生活を送るという健康法が、
広く行われている印象があります。

健康に感心があるのはみな同じだけど、人によってアプローチが全く違いますね。
独断と偏見だと…

  アメリカ人なら、とにかく太らない事。あとサプリメント。

  ヨーロッパ人なら、ロハス生活。

  中華系なら、東洋医学と漢方療法。

  インド系なら、精神統一。

  イスラム教徒なら、教義に基づいた生活。

というような勝手なイメージがあります。
もちろん、みな一様とは思いませんが、民族柄・お国柄がすごく出ているなーと思います。

せっかくの多民族国家マレーシア。色々な健康法を覗いて見て、取り入れられる事は
取り入れてみたいですね(^∇^)

ちなみに、マレーシアではオーガニックフードもよく見かけます。


にほんブログ村 海外生活ブログ マレーシア情報へ
にほんブログ村
↑ブログランキングに参加しています。
クリックして頂けると嬉しいです!

続きを読む

ブログ紹介

PENNG LIFE ペナンライフ

http://ameblo.jp/ushiyuki/

マレーシア・ペナンでの生活が始まりました! グラフィックデザイナーをしています。印刷物、Web制作、映像編集など。 海外生活のあれこれや、おいしい食べ物やお酒、趣味のダンス、仕事の話を綴ります。

このブログの最新記事

これで漏れ無し!海外赴任前の準備方法

チャートとチェックリストを使って、
海外赴任前の準備項目を確認しながら情報を収集して準備に備えましょう!

海外赴任準備チェックリストを確認する

書籍版のご案内

海外赴任ガイド 到着から帰国まで

書籍版「海外赴任ガイド」は各種ノウハウや一目で分かりやすい「海外赴任準備チャート」などをコンパクトな一冊にまとめております。海外赴任への不安解消に繋がる道しるべとしてご活用ください。

書籍版の詳細

プログライターの方

海外赴任ブログを登録する

あなたのブログを登録してみましょう!

プログライターの方

海外赴任ガイドのSNS

Twitter アカウントをみる

たいせつにしますプライバシー 10520045