今、ちょっとはまっているもの☆

カナディアンの大人だけでなく、子供達が食べているのをよく見かけていましたが、日本ではあまりなじみが無かったので、「ふ～ん」くらいで気にもとめていなかったもの。

セールをしていたので、原材料と栄養（全ての加工食料品に必ず表示されています）を見て、健康に良さそうだと思って、試しに買ってみたもの。。

食べてみると、はまってしまい。。。

こんなに買い置きが！

今、ちょっとはまっているものは、シリアルバーやグラノラバーです。全粒シリアルの中に、フルーツジャム（本物らしい）が入ったもの。ナッツ、ドライフルーツに蜂蜜が入っているものなどなど、意外に美味しくて手軽なので、外出時にお腹が空いた時などに重宝しています。

カナダには、全粒粉やナッツ、ドライフルーツを使った健康食品がたくさんあります。甘ったるいイメージがある北米の食べ物ですが、ほど良い甘さで美味しいですよ。

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