寝不足の理由

最近、やることを１つ増やしたら、途端に時間が足りなくなり。。。

ここ1週間ほど３～４時間睡眠が続いていたら、
寝不足間はあるものの、身体は元気だったのですが、肌がぼろぼろに。。。
やっぱり睡眠時間が足りないみたい。
昨日は５時間確保しました。
今週はちゃんと寝て、ケアしたいと思います。
食べてるのは食べてるんだけど。
（最近「よく食べるね」と周囲に言われます。起きてる時間が長いとお腹空くのかなぁ。自分でも良く食べると思います）

増やしたことは「英語の勉強」。
以前「気づいたら英語が全くできなくなっていた」と書きましたが。。。

先週から、毎日少しずつ（あくまでも中国語メインなので）、勉強しています。

何しろ「ありがとう」さえ「Thank you」ではなく「謝謝」がでてきてしまうくらいですから、日本から持ってきた文法書を読んで一から復習することにしました。
リスニングとスピーキングは、中国語＆日本語を話せない友人と話すことも少なくないので、特に自習はしていません。

先日、この春まで日本に5年間留学していたという若い台湾人女性と話す機会がありました。
「台湾に戻って来て半年、早くも単語を忘れて来ていて、話す能力がどんどん落ちて来ている」と言っていました。
「でも聞くのは大丈夫」とも。

同じだ～と思いました。（レベルは違いますが）

語学力が落ちるときって、スピーキング能力から落ちていくものなんでしょうかね。

、、、で、私の英語ですが、
たった1週間ですがだいぶましになってきました。
中国語を話している途中でも、英単語が出てくるようになり、簡単な文章も話せるように♪
身体（というか肌）のことも考えつつ、このまましばらく英語の勉強も続けたいと思います。
あくまでも中国語の勉強がメインで、英語はコミュニケーションの補助ツールですが。

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