日本よりゆるい？？

初めて産婦人科を訪れたとき、検査などが終わった後にドクターに質問とかする時間があったので、妊娠中に気をつけるべきこと、食べてはいけない物などについて質問しました。

まずは、『気をつけるべきこと』
ドクター曰く、「何でも今までと同じように、好きなことをしないさい」ということでした。
飛行機でも船でも車でも問題ないから、旅行だってOKとのことでした。
ハイキング、サイクリング、水泳もOK。
強いて言えば、酸素が薄くなるので、標高の高い（２０００メートル以上くらい）ところはダメですよってことでした。
高い山々が沢山ある、スイスらしいご意見ちょっとロープウェーなんかに乗ってしまったら、あっという間に２０００メートル以上になってしまいますからね。

ということで、「妊娠してる」といっても、特に制限されることはありませんでした。

次に『食べてはいけない食べ物』編。
こちらは、日本でも言われるようなことを言われました。
カフェイン（コーヒー、紅茶）、アルコールはダメ。
スイスは海沿いじゃないから魚は新鮮じゃないから、スイスでお寿司はダメ。
生肉、生ハムなどは、トキソプラズマの感染の恐れがあるからダメ。
白カビ系のチーズはダメ。
だいたいこんな感じの注意事項でした。

日本と比べると、どうなんですかね？
日本ではどのような注意事項が言われるのか分からないのですが、思っていたよりも制限されることがなかったので、有難かったです。

「子供が産まれたら忙しくなるから、今のうちにどうぞ出かけなさい」というのが、こちらの考え方らしいので、郷に入ったら郷に従えということで、我が家も無理しない程度に出かける生活をしています。
寝込むほどのひどいつわりもなく、乗り物酔いもしなかったので、年明けには車でイタリアに行き、美味しい物を食べ、アウトレットで買い物旅行に行き、先月には旦那さまの出張に付いて行き、飛行機でパリに行き、妊娠してからどうしても食べたくて仕方がなかったお寿司を食べに行ったり。基本的には、私の食の欲求を満たすことがメインとなっている旅行が多いですが
現在は、来月のイースター休暇の計画と、出産前に一度日本に一時帰国ができればいいなぁという計画。そして４月から始まるディズニーランドパリ２０周年イベントに行く計画などなど。楽しい計画を考えつつ、生活中です