こんにちは
世間はまたコロナ感染者が激増してますね。。
検査数が増えてるからなのか、実際症状が出てるのか？？
私は穏やかに過ごしています。
なぜ穏やかに過ごせてるのか。。。？
って考えてみたんですよ。。
そうしたら、私が穏やかに過ごせて幸せと感じる基準が見えてきました
。
。それは。。。
①1日のうち、連続して1時間以上家に一人でいられる(かなり重要)
②家族以外の人の役に立っている実感がある(かなり重要)
③睡眠時間は7ー8時間確保。途中で他人に起こされない(かなり重要)
④週末は朝8時まで布団の中
⑤週末の外出は、家族含めて朝9:30以降
⑥平日のランチは自分の好きなものを心置きなく食べる
⑦週末の食事の支度は最低限にする
⑧夜9時過ぎに業務(母業、妻業)終了
あたりでした。。。
私が「のんびりできる」基準。
睡眠、食事に関することがほとんどで、他人に邪魔されず自分の思い通りに時間を使えることが重要。たくさんのことをやりたいとか、仕事で成功したいとかではなくて、いかに「のんびり」できるかが大事。
①の連続ひとりでの自宅滞在時間1時間以上というのは、今年に入り、娘の小学校入学と、私の在宅勤務のおかげで実現しました。
去年までは、最大40分だったんです。
今、夫が朝9時過ぎに家を出たとしても、仕事開始までに1時間近くあるし、在宅勤務中も家にひとりでいることには変わりない。
日当たりのいい南向きリビングで1日を過ごせる幸せよ。。
夜は、子供が寝ても、夫が帰宅すれば、ひとり時間にはならないので。。。
今、ようやく子どもを産む前の生活リズムを取り戻しつつあります。
自分の納得できる生活をしていると、子供にガミガミ言うことも減るし、お金もそれほど必要ないというか、無駄遣いや衝動買いをしなくなるのです。
むかーし、終電近くまで残業していたときは、コンビニで毎日2000円以上買い物をし、週末はマッサージに行き、月のマッサージ代で2万円とか使ってたなぁ。。。
でも体はボロボロだった。。
でも体はボロボロだった。。人生は自分でクリエイトするもの。
自分の満足する人生を送れればいい。
クリエイターになれ。
最近聞いて、ほんとうにその通りだと思った言葉でした。
