近況

ご無沙汰になっちゃいました。

Jakeの近況アップデートです、、、、、

在宅も慣れつつあり、、、変化といえば、、、増加したものは、睡眠時間、料理の時間、ギターの練習、体重、酒量、ペーパー類や保存食のストック、、、減ったのはバドミントン、人との会話、、

英語の勉強時間は、、、増えず　汗。

てなことでだれしもそうでしょうが、運動が足りなくなるので、Jakeは最近、朝５：４５起床　→準備運動　→ジョギング１０分　→公園でバドミントンフットワーク練習１５分　→帰宅

ということで雨が降らない限り、朝は２５分の運動をしており、いつでもバド再開はオーケー。

そして最近気づいたのは、在宅というのはリズムが大切ですね、仕事を始める前まではあえてテレビをつけておく、始業になったら切る、、お昼にはまたテレビつける、、、、、とかね。

あとは天気の良い日は短い散歩（買い物込み）を３、４回、お昼に２０分くらいあるく、、、、そういうのもストレスためないためにいいかもです。とくに公園を歩くというのはいいですね。木々を見たり、花を見たり、、、

結局、在宅によるストレスというのは場所を変えないことによる変化のなさ、人とのふれあいのなさなんじゃないかと思いますね。それに加えて最近はイベントが全くないこと。。

ま、イベントは別にして、在宅のこつというのはフリーランスの人達の働き方にヒントがあるような気がしますね。いかにセルフマネジメントをするかという。

ま、いろいろとストレスもあるかもしれませんが、長い人生でこれほど時間をゆっくりともてる期間なんてそうはないとおもうんですね。またビジネスが元通りに再開したら、また戦争開始みたいなもんですからね。

なので、いまこそ過去にできなかったこと、読書、趣味、勉強（痛い、、）をやってみるのがよいとおもいますね。

とくに、普通だったら読まない種類の本を読む、普段だったら絶対作らない料理メニューを作る、新しい趣味を始める、なんかというものにトライすると、生活に新鮮味がでるし、生活のモチベーションになるのでいいかもしれませんね。

そうやってもうしばらくこのアイソレーションライフを楽しみましょうか。

忙しいも良し、暇もまた良し。

おわり。