お弁当作りの研究調査してるときに、ふと見つけたのが「#みくり弁」ドラマ逃げ恥のみくりさんが作るお弁当。
可愛いのはもちろん、
(逃げ恥公式Instagramから引用)
個人的には第8話でみくりさんが家出した時に、ひらまささんのために作り置きしたお弁当たちが、いい感じにおかずの使い回しとかもしてあって、すっごい参考になる！
(♡幸子@ミスチル名古屋余韻♡さんのTwitterから引用)
家ご飯のレシピも参考になるー。みくりさん、お弁当はもちろん、家も自炊でお料理してたよね。色と栄養のバランスが、超ステキだわー。私が食べたいわー。
(逃げ恥公式Instagramから引用)
改めて見てみると、基本に忠実に、一汁三菜、
ごはん + お味噌汁 + タンパク質 + 野菜 + 小鉢
メインとお野菜を決めて、あとは作り置き/混ぜるだけの小鉢、あとは残り野菜も放り込んじゃえなお味噌汁、にすればいいのかな。
最近毎日毎日いろんなレシピ見てきて、イメージはついてきたぞ。イメージだけは。苦笑
それも「逃げ恥 レシピ」で調べたら、TBSさん、食べログに逃げ恥公式アカウントがあるじゃん！
主婦と家政婦の違いの考察でも参考になったけど、お料理でも参考になるとは、逃げ恥、神ドラマだわぁ。笑
さらにさらに大発見。
ドラマの中で、古田新太さんが演じる沼田さんが「ハートフル坊主」っていうcookpadアカウントがあるっていう設定でしたが、実際にあったんだね！笑
公式アカウントよりも女子力高い料理が多くてウケる。笑
いやぁ、沼田さんの女子力はんぱない。見習わなきゃ。笑
あぁ、ここ数日、お弁当やお料理ばっかり考えてたけど、そろそろスペイン語のやる気スイッチもそろそろ入れないと、夫に怒られる。汗
それとなくお料理の目処はついてきたので、ちょっとお料理は休憩して、明日からはスペイン語を頑張ります。汗汗汗
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