海外生活　自炊のススメ　なぜって？

以前にも確か１回書いたように思うのですが、再度このテーマにて。

本当に私のブログは観光には役立たないですね、、、、すみません。目的が「読んで感じる海外生活疑似体験」ってな感じですので、、、、

さて、海外で特に一人暮らしとなりますと、常に気を付けておかないとえらいことになってしまうことが２つあります。何かって？

そう、一つは健康。だってですね、一人暮らしで病気するだけでも切ないのに、それが海外となるともう一層に切ないわけです。そんでもって、どの医者、病院にいけばいいのか、何て説明するのかも含めて大変です。これはかなり厄介ですよ。

だって例えばお腹が痛いとしても、鈍痛とかさし込むようなとか、一体英語でどう説明するの？ってな感じです。あるいは、ちょっとお腹をこわしていて、その状況は、、、これも英語でつぶさに説明するのは容易ではありません。

そして、もう一つ。病気して病院いくと結構なお金がかかります。日本と違いまして。そりゃ、駐在員で日本側が全額負担してくれるのなら別ですよ。でもそういうケースでない場合は、これは切実に痛いです。

そして健康につづく二つ目は、やはり生活費。特にロンドンは外食代が高い！！素材であるお肉や野菜はとても質がよくって安いものが多いのに、土地が高いせいかしら、外食となると結構高いんですね。特に気づかないで払っているサービス料１２％なにがしは、ｊ累積すると地味どころか、かなり効いてくるわけです、、、お財布に。

そこでお勧めがやっぱり自炊ですね。お財布に優しく、かつ健康に良い。野菜を多めにとれば、これは完璧なのです！

わたしのおすすめはネットスーパーのＯｃａｄｏさん。高級デパート、スーパーグループに属しているだけあって、デリバリーを含めたサービスは日本にもまったく引けをとらない素晴らしいものです。

ちなみに、これがだいたいＪａｋｅ宅に毎週日曜日に届く感じなんですね。

これが１週間分なのです。お肉も少し。そしてワインをだいたい３本オーダーして、ほとんどべてオーガニックにしてだいたい４０－６０ポンドなんですね。日３回外食したら、確実に倍から３倍はいっちゃいます。そして外食はとってもハイカロリーです。私的には２日続けたら、もう胃がしんどいですね、、、やっぱり油っぽいですから、何食べても。

ということで、いらっしゃる方は、英語のレッスンとともに、料理レッスンをぜひおすすめします！なんといっても健康第一。

ちなみに、以下はあたくしの料理の一例です。ま、７、８種類つくれたら、ローテションで生きてけますね。

和食材店で買ったしぼり豆腐と、リークの照り焼き風

そ、かぼちゃ！どこでも売ってます、、

和風サラダ、、、

ゴボウ、ニンジン、ひき肉のキンピラ丼