ふぃんがーふぁいぶ

もうタイトルの意味も関連性も全くあるような無いような。

 

夜だしちょっと晩酌してるしカンカンがまさかの19時落ちで夕飯なしのまま眠ってしまったので、ブログなど更新してみる。

 

ふぃんがーの話。

私のふぃんがー。ちょっと前の記事で、「朝起きると指の関節が固まって動かない」というようなことを書きましたが、相変わらず朝……正確には明け方ごろにはもう、指の付け根（っていうのか？手の甲にある4本の縦まっすぐの骨のとこ）から固まってて、動かそうとするとかっくん、かっくんとなる。

第2関節から曲がらない状態で、しばらく揉んだり待ったりすれば動くようになるのですが。

 

「指」「朝」「動かない」あたりで検索したとき、ばね指で悩む人の投稿内容が良く似ていたので「なるほどー」と思ってそのまま終わってました。

産後、腱鞘炎やバネ指になる女性は多いと聞いてたので、まぁそうなのかなと。

 

が、今日ちょっと思い当たってもう一度検索してみましたところ……ちょっと長いですよ↓

 

 

●親指に起こりやすい

　　「指を使い過ぎると、屈筋腱と靱帯性腱鞘がこすれて炎症が生じ、腱鞘炎を起こします。それが慢性化した状態がばね指なのです」
　典型的な症状は、指を伸ばそうとしたときに、カクッとした感覚とともに、はじかれたように真っすぐになるばね現象。
　「ばね指は、妊娠から出産後の時期や、更年期の女性に多いのです。こうした時期の女性は、ホルモンのバランスが崩れるため、腱鞘炎やばね指になりやすいと考えられていますが、指の中でもよく使う親指に起こることが多いのです」

●リウマチや糖尿病も

　これに対し、野球やゴルフなど道具を握るスポーツが原因で起こるばね指は、最も力が加わる薬指と小指に起こることが多い。
　「ばね指が進行した場合は、指が曲がったまま伸びなくなるので、手術が必要となります。また、複数の指に発症するケースでは、リウマチや糖尿病が原因となっている危険性もあります。指の付け根に痛みを感じたり、指がこわばったりしたときは、早めに最寄りの整形外科を受診してください」
　ばね指の治療は、軽症の場合は安静にするだけで改善するが、痛みや熱感がある場合は消炎鎮痛剤や湿布薬が用いられる。また、指を伸ばすときに引っ掛かるようなケースでは、患部に副木を当てて固定する。
　「ばね指はむくむと悪化するので、手にむくみのある人は、患部側の手を万歳するように上げる動作が効果的で、1回に10秒間、1日50回を目安に行うといいでしょう」
　

えーどこからツッコミ入れようか。

うんうん、腱鞘炎だったしね、親指酷い痛みで辛かった。産後の女性の症状って感じでバネ指もっていや待て違う。バネ現象が出てるのは薬指と小指だ。

「道具を握るスポーツ」なんぞやった記憶はない！やってるのはオットだ、ゴルフも野球もオットがやっている…そうかオットの祟りか！！！（錯乱）

そして1日50回ってアンタもう「目安に行う」とかいうレベルじゃないでしょうよ。目安っていうのは5回とか10回とか。50回って言われたら確実に数えながら50回やるでしょうよ！！多いよ！！！

気のせいじゃなければこれ……親指の場合は産後の女性特有のって感じがするけど、ほかの指の場合ってひょっとして、中年壮年の話なんじゃないの？ゴルフ三昧のおっさん部長が「いや～最近バネ指の治療中でねぇ～、治ったらまた誘ってよ、ゴルフ」とかそういうやつなんじゃ？？

 

今日から毎日、万歳たくさんします……。

ちなみに症状は左手だけ。左手、左腕といえば……カンカンを左手だけで抱いて、右手で家事することがある。

とても耐えられる重量じゃないんだけど、あまりに後追いで泣く＆今どうしてもキッチンを離れられないなんて時によくやるんです。

老体を酷使した結果なのか……。ばんざーーい。